3/7 今日の修行

 朝は眠いし、ここ数日、猛烈に寒いからなし。晩はどうするかな。心がTOEICの方
に向いてきてる。これはこれでもちろんよい事なのだけど、体のバランスも大切なので、
ヨガにも執着せんと。というのはある。
よし、晩は1本やって、自習。腹筋、筋肉痛ないので、ローラー5回(立った姿勢から
がデフォ)やってみたが、下腹部、腰のダメージが残っている。1週間以上経過してる
のに、回復してないダメージって何なんだろう。
ま、いいか。今日も一日だけ頑張る。これの繰り返しが近道。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする