3/9 今日の修行

 朝、起きて、エアロバイク120分決行だ。
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120分終了。XPのサポートが来年終わるから、仕方なしに7に入れ替え。
インストールから、アップデートとかやたらに面倒。
左股関節 伸ばして軽い故障。これ、この前あった右股関節と
同じ故障だから可動範囲が広がる前の痛み。右ふくらはぎ上部
も軽い故障。ここも伸ばしてるからな。
痛みにも種類があり、強くなる前の痛みなら練習は続行した
ほうがいい。
かなり痛いので、明日はなし。一応、自習室でTOEICの公式
問題集の1をやった。1分残して完了。精度上げてく。

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