3/14 今日の修行

 朝はなし。一応、股関節の事もあるし、ダイエットも別に順調だし。
英語もPART5,6 の8セット問題集も1日2セットで7,8を残すのみ。
 前にやってても忘れるもんだな。ま、学習というのは、記憶が定着
して初めてやったと言えるので、覚えるまでやるしかない。覚えた事
が当たり前にできてやったと言えると思う。
 晩は整骨院でも行くかな。腹筋の筋肉痛もほぼ取れてるけど、整骨院
+温泉とかね。積極的休養。という日もあっていいし、私の場合、オーバーワークになりがちなので。
 朝、腹筋ローラー 膝コロでやってみたが、そりゃもちろん、回復して
ないわ。後、そろそろ春なので、アリメツまた使う日が来るか。と
思うと楽しみでならない。アリメツ最高!
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整骨院に来た。疲れ取らんと。

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