4/10 今日の修行

スマーティ中。今日はどうするかな。
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歯石を歯医者で取ってポリッシングしてもらった。
ツルツルになって嬉しい。歯石を取るのはとても大切
なんだけど、知らない人の方が多い。私もその一人
だった。

が、今は数か月に1度は必ず歯医者に行って歯の調子
や歯周ポケットなども診てもらっている。おかげで
歯周ポケットもせいぜい1㎜か2㎜だ。

なんで取るかだが、歯石の隙間に細菌が住み着いて、
毒素を出す。それが歯茎を傷める。口臭の原因にもな
るし、歯周病になると歯とその辺の骨も溶ける。後、
歯周膿漏や歯が抜ける。その他の問題の原因にもなる。
ほっといてどうしようもなくなったら歯を失うし、イ
ンプラントなどしようもんなら費用がかかる。

よって、定期的に行く方が結局は安上がりとなる。

定期的に行くことで、1回で歯石も取れるし。行かな
かったら、何回も行かないといけなくなる。だから
行く。

言いたいことは歯石はたまに取った方が後々の為だ
という事だ。
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さてさて、晩はどうしよう?自習かヨガか整骨院か
どれか選ぼう。