4/13 今日の修行

スマーティ中。昨日は六甲を軽く歩いた。今まで
登った道なんで記事にはしない。
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右ひざがどうも違和感がある。ので、今日は軽め
に行くこととする。
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最近はとても緩くなっているような気がする。まぁ、
自分がちゃんとやってれば他の人ができてないのが
目に入ってもそれはそれでいい。という姿勢はあん
まり変わらんけど。

晩はどうしよう。足の調子がいまいちなんで自習室
に籠るというのも選択肢。
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晩はピラティスしてから、自習室に行ければ行く事
にするが、帰って寝るのもありだなと。

ピラティスは元々リハビリから始まったものだから、
ダメージある時はヨガよりピラティスの方がよい。
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ブログで親交がある方が一度仕切り直しとの
事で無期限休養するとの事だった。義務でも
何でもないから、書きたくなったら書く程度
でよいと思う。

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