4/14 今日の修行

スマーティ中。右膝は歩く程度には支障なさそうだ。
この分だと週末には普通にいけるだろう。
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スマーティ終わり。普通に胡坐しても足は曲がるの
で、どの辺まで損傷してるのか確認して、今週は
明日からは休養に入るつもり、どこがどれだけ痛めてる
かが分かればどれくらい休んで、どういうものを食べて、
どうすれば回復が早くなるかは大体分かる。
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スマーティはナチュラルウッドさんのメールマガジンに
よると、遠赤外線が細胞のミトコンドリアを活性化する
らしい。なんしか、スマーティに入ると疲労回復にいい
というのはわかるので、毎日入っているが、完全に元は
取れてるだろう。

ロック機構みたいなシリコンの突起は壊れたが、別に
入るのに支障はない。細胞の中のミトコンドリアの活
性化が大切だというのはわかっていたが、スマーティ
(遠赤外線)で活性化というのは太陽浴びたら植物が
成長するのと似たようなもんなのかもなと。

アンチエイジングにもよい事は間違いないので、デト
ックス効果は??(黒い汗なんかでないし、皮脂腺か
らの汗というのもあんまり感じない。)だが、体に
よい事は間違いない。というのは実感している。
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トレッキングパンツに破れが2か所発生したので、
修理に出した。2千円だが、まぁ、自分でミシン
買って修理するより、プロに頼んだ方が安いという
判断。自分で糸で縫うより、当て布して補強しても
らうという事だ。

今回の場合、購入したのも去年の10月くらいだし、
まだ半年。破れも摩耗ではなく、ぶつけたとか擦った
とかなんで、生地は大丈夫だろう。しかし、山用
の高級品が破れたり壊れたりした時のショックは
デカい。破れたのはマムートなんだが、まぁ、これは
完全に私の方が悪いので、縫製とかの問題ではない。

が、なんかマムートと私の相性は悪いようだ。

どうせ一人で登るし、誰に見せる訳でもない。低山
だし、岩に座ったり擦ったりでガシガシ使うし、破
れるから安いのでいいな。修理代2千円あれば、買
えるし。もしくはアルペンのサウスフィールドでいい
わ。せいぜい4千円程度だろう。ノースとえらい違い
だ。

上はまぁ、そんなに破れる訳でもないから、山用で
いいとして、靴も壊れるし、2万円以下。ザックも
まぁ、金だしてもいい部分。段々とわかってきた。

結論として、低山トレッキングに高価な山用品は
不要。靴と靴下と足元。後ザック。どうしても、後
1つ加えるならば、レインコートくらいだ。山用が
必要なの。(低山に高価なレインコートは要らん。
私も使ったの1回だけ。そもそも雨の日は行かんし。)