3/28 今日の修行

朝はなし。腹筋ローラーと倒立を今からやる。
一昨日、休んだ(意識的にサボった)ので昨日はちゃんとヨガもやっ
たし、英語の自習もした。
もう、金曜日だ。一日単位で生きてる私としては、あんまり考えてな
いけど、ま、いろいろとあるなと。明日の事考えてる余裕がないんだよな。
いいよ。そんでも今日一日だけ頑張る。たまにサボろうが、立ち上がったらこれに尽きる。
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一応、腹筋ローラー5回やったが、毎日5回の方がいいのかもな。
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ブログ村登録してほったらかしだったが、たまに見に来る人いるみ
たいで、何故か47位になっていた。いいのか?他のヨガブログの皆さ
んのブログと違って、私のだけ浮いてるんだけど。黒い羊状態だ。
試みに他の方のヨガブログを見てみると、上位のほとんどはインスト
ラクターさんだね。開く前から、もう何書いてるか分かるわ。
試みに見てみるか、、、あかんわ、、、ヨガやって私ハッピー、幸せ
オーラが出てきて、さっさと閉めた。
なんで登録したのかって?FC2でテンプレートにアクセス統計貼るの
知らずに1年ほどやって、誰も来ないなぁと思っていたから。そんだけ
です。
私のブログで人気のある記事は、ヨガではなく、親知らずとエアロバ
イクのレビューだったりする。ようは、ヨガブログなのに、ヨガの
記事はほぼ人気がなく、他の事の方が皆さん関心があるようだ。まぁ、
人気なんてどうでもよいので、私の書いてる事が、少しでも役立つな
ら。ブログなんてそんなもん。
で、青森県のにんにくが届いた。農家から直買い。中華にんにくと
は恐ろしく質に差がある。
IMG_0006
これで、土日にせっせとにんにく卵黄作るぜ!マイコン式圧力なべ
あるから、楽勝で作れる。やず〇とかで買わずに、自分で作れば安い。
にんにく卵黄は簡単に作れる。にんにく卵黄は自律神経にも効く。
匂いも熱加えたら壊れるから安心だ。
そんな訳で、にんにく卵黄の作り方を記事にしたいと思う。検索
したら、沢山あるけど、私の場合は手抜き版で作るから。
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さ、晩どうしよう?2週間整骨院行ってないからカイロでガツンと
骨矯正するか。リスニングその間やっときゃいいし。今日はメン
テナンスして、明日からガッツリ、ヨガ、英語にいそしむ。
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その通り、終了。感謝と同時に明日からはやらんといかん!と気合入った。
まぁ、そんなもんで、、締めくくる。

コメント

  1. 花音 より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは~。
    にんにくすごい量ですね!
    これで何か月分くらいにんにく卵黄できるんですか?
    作り方も載せてね。(って多分私は作らないんだけど☆)
    ずーーーっと腰痛がひどくてヨガも出来なかった事は覚えていてくれてると思うのですが、
    KOJIさんが教えてくれた系の整体みたいのも行ったけど今ひとつで
    (これは先生の技術に因る所が大きいのでね~。。)
    いよいよ整形外科に行くか???とか思っていたところ!
    とある本に出会いました。
    「腰の人体力学」
    って本なんですけど、これを参考に運動し始めて約1週間。
    大分腰痛が緩和されてきました~!
    他にもマッケンジーの腰痛体操とか色々試してるから何が効いてるのか?だけど、
    少しずつ動けるようになってきました(^O^)
    もう少し調子を整えたらヨガも出来るかな♪
    というご報告でした~!
    うどんはあれだけ野菜や海草が入ってたら完璧~☆☆☆

  2. サイボーグ戦士 KOJI さん より:

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > にんにくすごい量ですね!
    > これで何か月分くらいにんにく卵黄できるんですか?
    > 作り方も載せてね。(って多分私は作らないんだけど☆)
    3KGS買いました。これで、一人なら飲み忘れとかも考慮
    したら、2年くらいはあるかなと。そう考えたら安いかな
    と思います。
    > ずーーーっと腰痛がひどくてヨガも出来なかった事は覚えていて
    >くれてると思うのですが、
    > KOJIさんが教えてくれた系の整体みたいのも行ったけど今ひとつで
    > (これは先生の技術に因る所が大きいのでね~。。)
    > いよいよ整形外科に行くか???とか思っていたところ!
    > とある本に出会いました。
    > 「腰の人体力学」
    > って本なんですけど、これを参考に運動し始めて約1週間。
    > 大分腰痛が緩和されてきました~!
    > 他にもマッケンジーの腰痛体操とか色々試してるから何が効いてるのか?だけど、
    > 少しずつ動けるようになってきました(^O^)
    > もう少し調子を整えたらヨガも出来るかな♪
    > というご報告でした~!
    もちろん、覚えていますよ。私は腰痛はないので、完全に分からないけど、
    多分、こうだろう。程度の推測くらいはしています。しかし、整形外科
    にというのは深刻なんだな、、、と。文字だけだと、多分、痛いって言っても
    大したことないだろう。程度にしか思ってなかったので。腰の人体力学
    は読んだ事ないけれど、腰が痛くなるというのはどっかに根本的原因が
    あるはずなので、対処療法(これが悪いとは言いません)ではなく、根本
    から治すようにした方がいいと私は思います。
    ヨガができない程痛いというのは、私は経験した事ないので、それは
    本当に痛いんだなと。(腕が動かなくても練習してる人間なので。周り
    からは超人扱いされてるので、この辺、私は人の気持ちがわからない
    人間なのかも。)
    > うどんはあれだけ野菜や海草が入ってたら完璧~☆☆☆
    いやいや、今日、今からUPする画像みたら、寂しさが凄いですよ。
    花音さんところの食事の写真を見たら、貴族と奴隷くらいの差が
    ありますから。まぁ、栄養が取れてればいいや。程度なのです。
    一応、足りないであろう栄養素はマルチビタミンミネラルとか
    スピルリナで補っているであろう、、、と。