4/4 今日の修行

AM5:30 起きてHUAN一匙を飲んだ。さ、エアロバイク(モンハン)に向かう。
眠いけど、有酸素できるのは朝くらいだから。気合の問題。ニンニク卵黄は圧力鍋30分
セット完了。エアロバイク終わったらフライパンの部だな。
さぁ、やるぜ!と気合いは入った。
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で、エアロバイク90分終了。やっぱ昨日の腹筋ローラーは10回だからか、筋肉痛は
ない。
しかし、エアロバイク+ダイエットのおかげで、また、ナイキコンバットが着れる
体型に戻って嬉しいわ。この年(36歳)になると、やっぱり、老化は不可逆的に
進んでいる、、、体脂肪落ちにくくなってるので、確実に老化を感じる、、、
(悲しい!!が仕方ない。)HUANで無理やり体脂肪燃焼させてる。
さ、週末。今日も通常運転でいったるぜ。
腹筋ローラーは立ち5回やったが、腰がまだ回復してない。腹筋は大分強化されてきてる。
倒立静止も大体決まるし。
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 ズボンのサイズが30インチから29インチに戻って嬉しいのです。
やっぱ腹に肉がつくのは、耐えられん。
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この勢いで、腹筋割れるまでダイエットだ!!もちろん、老化には逆らうけど、
何時までも若者と同じような精神ではなと。
同年代で、若い人の無礼とか無知に腹を立てるいい大人もいますが、
私は基本年下には甘いところあります。(あまりに酷いのは除く。)
何故か?
自分ができなかったので、よぉ言わんわ、、、
これに尽きます。(私も大目に見てもらっていましたから。)
そうそう、少し前にヨガスタジオで、20代後半の結婚するという
女の子がいたので、結婚のお祝いあげたんです。私より後に入会
して、入会時からその成長は見ていました。

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(2011/11/22)
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ハンディカーネギーベスト集。カーネギー読んだ事ある?って聞いたら、
知らないっていうから。
結婚生活の心構えも書いてるし、道は開けるは彼女の今後の人生で
躓いた時、きっと役立つでしょう。旦那さんにもぜひ読ませて欲しい
ものです。
俺のようになるなよ。と思います。
ただ、報告受けた時、
お前、俺、バツあるの知ってるだろ?
他人の私にまで嬉しそうに結婚の報告してくんな!

と一瞬、思いましたが。(笑)これ報告するのが もし30代独身女性(未婚)
だったら、まさしく、
会心の一撃!!
となったでしょう。まぁ、普段から、悪口、非難には慣れっこで口撃
に対して、防御力がとても固いKOJIさんでも、

〇〇さんの攻撃!
KOJIさんに〇〇のダメージを与えた

とダメージを通したのだから大したもんです。痛い!痛い!
ま、ともあれ、お幸せに。ま、結婚した事ないから、まだ知らん
だろうから言いませんでしたが、
いい夢見ろよ!
としときます。(笑)引っ越すと聞いたけど、どこに行っても
ヨガは続けて欲しいなぁと思うもんです。

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