5/11 今日の修行

スマーティ中。終わったら補強。
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カセットガスJr.は持ち運びにいいのだけど、高いから
コン朗とかから補充できたらいいなと思っていたら、
YouTubeで方法をUPしてくれている人がいた。

で、コーナンにスペーサー4X15を買いに行ったがなか
った。4X20でもいけるみたいなので、そうする事に
する。一応、網戸のゴム4.5mmは確保した。

これ考えた人、とても賢い。移し替えるアダプタは買う
と4-5000円もする。

缶の重量を計る為の計りもいるだろうが、これは100円
ショップで調達する事とする。これでジュニアボンベ
を何回も再利用できるし、ザックの中のスペース確保
にもなる。
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今日から頑張って禁酒することにした。この前の血液
検査のγ-GTP値が高かったので、当面禁酒する。
飲んでない時の数値と比較すると倍以上の開きがある。

節約にもなるし、頑張って禁酒。

土日は飲む。
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山歩きとかにコンプレッションウェアを買いたいと思う
が、アンダーアーマーとかは高いので却下するとして、
ゼビオのが安いし買ってみようかなと考えている。

高いのは破けた時にショックがデカい。この前みたら、
梅田のゼビオで下2900円 上1900円くらいだった。
ロゴも入ってないし、いいかなと。

というのも昨日、バーナーで愛用のモンベル長袖シャツが
焦げた、、、