5/26 今日の修行

スマーティ中。
————————————————-
かかとががさつくので尿素クリームを買った。
コスメティックローランドという会社のやつで、
私が愛用する薬用ローション(シーブリーズと
中身はほぼ一緒。)もそう。安いけど、普通に
使える。
————————————————–
実践しないと、結果は出ない。これは因果律に
よって真理とされている。健康法も同じ。いい。
と聞いたらまず調べて試す。

最近導入した、酵素、食物繊維、ビタミンC大量
摂取だが、ビタミンCに関しては飲み続けるのも
面倒なので、ビタミンC誘導体を飲んだ方が手っ取り
早い気がしてきた。

通常のビタミンCを飲んでも効果はせいぜい2時間
なのだが、ビタミンC誘導体。通常は肌に塗り、
イオン導入機で浸透させるのだが、そこまでする
なら、飲んだ方が早いのではないか?そういうサプリ
もあるので、間違いではないだろう。が、難点は
価格が高い。これに尽きるので現実的ではない。

まぁ、今まで通りでいいだろう。で、酵素はまだ
効果はわからないが、食事でも納豆キムチ(当然、
混ぜ合わせてから半日は放置。(乳酸菌が増える
から)後、味噌。

イワシも当然、核酸を沢山含むから週3回は食べて
いる。

で、食物繊維。これは野菜をたくさん食べた時
と同じ効果があるので、効果あり。即効性がある
し、腸を綺麗にする効果があるので、野菜の大量
接種が無理な人は食物繊維を取るように。

食物繊維は1日20グラム以上取れ。との事だが、
まずこれは難しいと言わざるを得ないし。
———————————————————
で、いきなり話は変わるが、酢卵というのが気になってい
る。酢に卵をそのまま入れて、数日放置。で、卵の殻が酢
に溶けて、被膜が残るとの事なので、被膜を除去して、後は
かき混ぜたものを飲む。

マズイらしいが、私の興味があるのは、

効果があるのか、ないのか。あるならば、味などどうでも
いい。とは言わんが、二の次。
——————————————————–
下見に来て、一旦凍結する。白身を取るとビオチンがどうとか
なら、にんにく卵黄でいいという事になる。コスパも青森にんにく
直買でkg 800円だし、保存がきく。酢卵はいい原料使うと自作でも
コスパが低い。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする