6/8 今日の修行

スマーティ中。疲労回復。
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天然塩が届いた。水買ってきて入れてみる。

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2Lのペットボトル買ってきて、小さじ2杯入れた、約0.4%-0.6%
の食塩水ができた。飲んでみたが、そんなに塩辛くは感じない。が、
0.5%だと飲みにくいような気がする。というか、こんなの1日3.5L
から5Lは飲めと言われてもなぁ。

→6/8 追記
計量を間違っていたようで、1%以上になっていたと思われます。
ちゃんと0.5%(10g)の2Lをデジタル量りで量って作ったら、
別に普通に飲める状態の水になりました。これなら5Lでも余裕と
いう感じ。
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どうも塩水飲むと瞼がむくむ気がする。(追記 間違ってたから当たり前)
まぁ、吸収されてるって事だろう。で、一時的に水分が血管に多くなり血圧
が上がるのもそうだが、この塩水療法は本当に効果があるのか?ないのか?

とりあえず、数日やってみて何かしら効果を実感したら続ける。
無かったらたまにやるくらいでいいような気がする。

塩はどうせ梅干しとか作る時に使うから無駄にはならない。

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