7/21 今日の修行  疲れが残っている。

思い切り昨日はケーブルカーで下りたので、え?と
いうような感じだが、面倒と思ったら手段は問わない
ので、、、シュラインロード、、、一回行けばという
感じだったな。ストックを出す事もなかった。
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で、朝ヨガに。偉いね俺。
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朝ヨガ終わり。疲労残ってるわ。眠い。
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安定のぼっち登山の記事UP完了。ヤマレコでもやればいい
んじゃないか?と思うが、ヤマレコにUPするような山登り
でもないので。しかし、ぼっち登山だと緩くなるな。時間
も適当、途中でビール飲んで後はケーブルカーで下山と
いうかなりの緩さ。

でもまぁ、山の上で飲むビールとあての缶詰の美味しさと
言ったら。
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どう考えても2日連続で山登ったので脛とかが筋肉痛。
秋にまた全山縦走しようと思っている(アホ)ので鍛える。
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クエン酸が届いたので、せっせと飲んでいる。疲労回復(乳酸
除去)にとてもいい。楽天とかAmazonで1KGで700円
程度だからとても安い買い物。掃除にも使えるし。

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