8/5 今日の修行 ジムまた行こうかな? ヨガの修行場探すのは大変なのよ。

スマーティ中。
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やっぱ、練習の継続せんとできなくなるな。
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ちょっとたるんでるが、家ではあんまり練習する気
ないので、またジムに行かんといかんなと思っている。
(なんかリズムを変えたいというのもある。)

一回家に帰るとジムに行く気などは吹き飛ぶので、やる
としたらヨガ終わってから鍛える程度で。

ヨガスタジオのかけもちとかはやる気ない。どうせ
どこでも同じというのはわかってるのと、ヨガ界隈
と違うタイプの人達とも関わらんといかんというのも
ある。(でも中途半端に筋トレしてる人はなんか人
格に問題あるから嫌かもね。)

腹筋ローラー転がして、壁補強して、アシュタンガ
のハーフプライマリーでもやってりゃ十分なんだ
けど、なんか生活パターンがヨガだけになっている
のがちょっちマズイような気がしている。(勉強は
どうなったんだ?というツッコミはなしで。)
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で、ヨガの練習場なんだけど、探すのはかなり難しかったり
する。私の場合、どんな練習するか?なんだけど、

・壁を使った補強運動(主に倒立系)
・腹筋ローラー(立ちコロ、膝コロ、傾斜ころ(腹斜筋鍛える)
・バランスボールでスクワット、四つんばいで片手片足離す。
・アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー程度。人がいたらやらん)

後、エアロバイクとか(当然レブナマスクを付ける。)。

マシンもフリーウエイトも使わないから、ジムで筋トレを
する事はあんまないかも。

私はジムはコナミ、オアシス、ゴールドジムと行った
が、ゴールドジムが一番、許容差が大きかったのと、
あらゆる意味でビビったところだった。

まず、空きスタジオは勝手に使っていい。後、壁補強
やろうが、何も言われない。周りの会員さんは筋トレ
しか眼中にないような人達の集まりなんで、空きスタジオ
には入ってこない。よって、事実上私の貸切状態だった。

まぁ、ゴールドジムはあらゆる意味で無法地帯という
か、普通のジムでは満足できない人間しか行かない。
というか、ビルダーとか筋トレキチとかの鍛え方は
おかしい。(私の前述のトレーニングなんて普通の範疇
にはいる。)

普通のとこでは私はまぁまぁガッチリしてる方だけど、
ゴールドジムではもう貧弱な坊や(笑)。

どんなんかって言えば、通えばわかるけど筋肉
に魂を売ったというか、取りつかれているという
か。

腰にウエイト吊り下げて懸垂とか、100KGS以上の
バーベル(腰絶対におかしくなるわ。)とか、叫ぶ
とか普通に見られる。

こんなんばっかりなんで、スタッフさんとかも変人
を見慣れているのか、私の壁トレーニングとかバランス
ボールの上で屈伸とかは全然可愛いもんらしく、黙認
ではなく、OK許可をもらえる有様。(市営のジムでは
NGだった。まぁ、真似してこけられても困るしな。)

私もビビったが、コンテスト前のビルダーの照明の
当たり方の研究やら、ビルダーの筋トレ講座があると、
満席(笑)とか。とにかく、筋トレ命みたいな人が多か
った。

ビルダーにも謙虚な人とそうでない人もおり、私はあ
まり筋トレするところには近づけなかった。(女性専
用のスペースがあるようなところだからな。普通の人は
近寄れないよ。)

上記のような連中がほとんどなんで、スタジオレッスンは
空いていた。(まぁ、そういうとこなんで。)

まぁ、何しかゴールドジムはあらゆる意味でやっぱり凄い
ところだと思う。普通のフィットネスジムに通う人間とは
来る層が全く違うからな。(まぁ、ヨガスタジオのちょっと
動く系のレッスンで見かける層もそれはそれで特色がある
けど、ガチの筋トレ勢とはまた毛色が違う。)

で話を戻すと、元々ヨガする前は筋トレ(ダイエット)が
メインだったんで、そっち方面の知識もそれなりには
あるので、ジムも久しぶりに行こうかなと考えてる話でした。
(まぁ、家でできる事ばっかなんだけど。)

何にしてもヨガの練習をする場所探しって結構大変。家で
やるか、どっか皆で借りてのが一般的かな。

さてさて、どうしようか?悩むな。久しぶりにジムで
軽い筋トレやら有酸素のレッスンやらエアロ(これは初級
しか無理)とかやるのも楽しそうだしな。

ただ、ジムでもやっぱ、わずわらしい人間関係が嫌いなんで、
ぼっちを決め込むのは確定だな。ジムは鍛えるところだし。

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