8/7 今日の修行 ジム通いにおススメのシューズ

朝ヨガ終わり。俺、偉いわ。
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で、パワープレートを使って、どう力を戻すか?を
考えている。年齢が年齢なんで若い人みたいに
右肩上がりって事はない(アスリートが引退する
の分かるわ。明らかに衰えあるもんなぁ。)けど、
まだ大丈夫でもある。
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久しぶりにジム通いをしようかと思っているが、
どんなもんをジムに持っていくか?で、おススメの
シューズがある。

ビブラムシューズだ。(5本指のやつ。嵩張らないので
おススメ。鞄の中にいれておけるので、レンタルロッカー
とか借りなくていい。)

こんなやつ(これは1つの種類で、他にも色々とある。リンク先
にランニング用やらアウトドア用やらいろいろとあるよ。私は
クラシックという一番ベーシックなやつを持っている。)

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愛用者の声を元に開発された超薄ソール|ブラックWomen's|KSO EVO|裸足感覚の5本指シューズ|...

愛用者の声を元に開発された超薄ソール|ブラックWomen’s|KSO EVO|裸足感覚の5本指シューズ|…
価格:13,824円(税込、送料込)

私もジムでキャンペーンみたいなんをしていた時にこれを知り、

これはいい!

って事で速買いした。洗うのも洗濯ネットにいれて洗濯機で洗えばOK.
という気楽さ。(靴専用の洗濯ネットもある。)最近はスポーツショップ
とかでも置いているところもでてきたが、まだまだ認知度はないかなと思
う。私の行っていたゴールドジムでは人気だったんだけどね。いちいちシ
ューズを脱がなくても床でヨガのアサナも取れるし私はお気に入りなのだ。

その他、靴では得らない効果も沢山ある。(勝手に調べるように。シューズ
のクッションを無意識に使う踵着地とかをやらなくなるとか。)
ただ、エアロとかそういうレッスンの時には向かないよ。あくまで
筋トレとかそういう時だけ。グリップがよすぎるんだよね。ヨガ
マットでも天然ゴム系のマットは引っかかるのと同じで。

コメント

  1. MOMO より:

    お久しぶりで〜す!
    ちょっと間あいちゃいました。
    私もこの靴の紐を結ぶモデルを持ってます。
    外でふつーに履いちゃってますが。
    次はLafeetの足袋シューズを狙ってます♪

    • MOMOさん

      ビブラムは一度知ると楽でいいでしょ。嵩張らないので、
      持ち運びに便利です。Lafeetの足袋シューズは知らないの
      で、早速検索しました。(情報どうもです。)

      スニーカータイプでも足袋のがあるのか。(ナイキの
      エアリフトというのもあるんですね。ファッショナブル)
      というのが正直な感想です。狙ってます。というのは
      私も一回は試したい!と思ってしまうのは、その辺が
      オタクなんだろうな、、、と。