7/4 今日の修行

 今日は朝の炭はなし。そろそろ、ガンガンと新ラクトーンなどで、
腸の善玉菌を養育していく。よい腸がよい血液を生む。
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一応、アーモンドも毎日食べている。今日で3日目。3か月は継続
する。何事も効果はすぐにでないので、継続してからこれは本物、
偽物という判断をする。
 アーモンド以外にも色々とやってるので、相乗効果を見込むという
訳。体に良い事を沢山して、悪い事をできるだけ避ける。
 これぞ健康マニアの鑑だ。(ただし、我ら健康マニアの脳みそは
あんまり健康とは言えない。)
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 もう愚痴の電話かけてくるの止めて欲しい。同じ事を延々と
繰り返し、結論はいつも同じ。20秒で終わる議論が30分かかる。
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 昨晩は整骨院でカイロを受けたので、神経の通りはとてもよい。
本当に、ガシャンとする前後では体の反り返り具合とか全然違うし。
そりゃ、もちろん、少しずつまた低下していくけど、最初のころの数字
(どんだけ反り返ったとか前屈できたとか測定して数字に残している。)
と比べたら3倍くらい違うし。
今日の夜はどうしようかと迷うところある。
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結局、楽なクラスに参加した。で、思うのは、しんどくないクラスが
意味ないか?といえば違う。目的が簡明なクラスはまともだとしとく。
幸い、今日参加したクラスのインストラクターさんは、考える方だから
何もない。個人の考え方の違いは違う。私も多分、変わるだろう。が、
自分の考えた100%正しいとはしてはいけない。と思ってても、そうなる
ので、100%ではない。と言い聞かせる事が大切だと思う。それで、
わからない人がそうか?と言えば違う。

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