8/25 今日の修行  いい感じで引き締まってきた

朝ヨガはなし。ちょっとダメージの蓄積が大きい。ジムの
パワープレートを結構使いまくっているので、わからない
ダメージが蓄積してる。
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しっかりとプロテインも飲んで、ほぼ毎日パワープレート
で腹筋やら体幹トレーニングに勤しんでいるので、段々と
絞れてきた。汗噴き出るからな。まぁ、ささっとトレーニング
が終わるので楽だよ。ゴールドとか行くとマシンやら壁使って
延々とやるので飽きるし、一旦家に帰らないといけないから
行くのが面倒くさくなる。

ジムのヨガは受けてみたけど、別の意味で浮くので参加し
ない事とする。キックとかあんまり浮かないのは参加して
みる。

柔軟性が高いとか、いろんなアサナができるというのは
案外面倒くさいもんだ。

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