7/13 今日の修行

 朝、スマーティ入って発汗と筋肉をほぐす。味噌汁の残りを食べる。
今日は3本やってから、釣り行こうと思ったが、雨なので、勉強。
そういう感じ。
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完全にヨガバカになってるな。アサナであってアサナにあらず。
三年ほど前に自律神経が暴走してから、自分の体の修復にアサナ以外
の方法を試してきたが、ようやく確信に変わった。
昨日、ハヌマーンアサナという180度縦開脚が出てきた。できない
時は不可能に思えるができるようにやればできる。できるように
なっても変わらないよ。そこに心がある限り。
アサナの練習でないところにヒントがあったりする。

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