7/31 今日の修行

朝はいつも通りスマーティに。今日も一日だけ頑張る。予定、、、
---------------------------------------------—-
クレイ(泥)を飲んでいるが、好転反応なのかあごのしたにおできが
できた。炭と泥では違うのだろうか?
---------------------------------------------—-
昨日、インストラクターさんが遅れるという事があり、開始が
遅れて、終了が延長。途中退室はOKという事があったが、
圧倒的大多数は普通に待って、普通に延長を受け入れて帰った。
まぁ、私の中の常識(偏見)では当たり前。通常の終了時間に
なったら途中退室する。というのはまだ理解の範疇だが、色んな
発想をする人がいるんだなと感じた。
---------------------------------------------------
クチャ(泥)で洗髪してるが、これも悪くない。顔にも塗って泥パック
とよろしく、髪の毛も洗える。泥を塗って、泥を飲んでいる。
飲む方の泥はベントナイトクレイ(当然食品グレード。オーストラリア産)
だが、クチャは飲まない方がいいと思う。
クレイの飲み方
私は寝起きに飲んでる。クレイは水を吸うと大きくなる。との事なので、
1.前の日に水にクレイをいれて混ぜる。逆はダマになるのでNG.
2.朝起きたらかき混ぜて、即効で飲む。上澄み液とか書いてるHPもあるが、
  私は気にしてない。
以上。飲んだ後、1時間以上は何も食べない事。炭は黒くなるが、泥は
黒くならないので、泥の方がよいかも知れない。炭は本当に黒くなる
ので、効いてる感はあるけどね。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする