8/10　今日の修行

練習日記

朝はスマーティ。地味に一昨日の筋トレの筋肉痛がある。
ヨガだけだとやっぱ筋力落ちるね。
今日は台風が直撃らしいので、中止にならんか気になるが、
まぁ、よしとする。

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減量中の☆KOJIさん

コメント

  1. 花音 より:
    2014年8月10日 8:37 AM

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    おはようございます。
    大阪は台風直撃でしょうか。
    ずっと週末天気悪いのかな？鬱陶しいですね( -.-)
    ムキムキマッチョになるとヨガやりにくそう？！
    んな事ないのでしょうか。。
    腰は低気圧のせいか…今日はなんだか痛い！

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  2. サイボーグ戦士　KOJI　さん より:
    2014年8月11日 7:06 AM

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    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    > おはようございます。
    >
    > 大阪は台風直撃でしょうか。
    > ずっと週末天気悪いのかな？鬱陶しいですね( -.-)
    >
    > ムキムキマッチョになるとヨガやりにくそう？！
    > んな事ないのでしょうか。。
    >
    > 腰は低気圧のせいか…今日はなんだか痛い！
    腰はまだ本調子にならないようですね。ヨガと筋肉ですが、
    伸筋を鍛える限りはそんなに問題はない。と見ています。
    ボディビルダーみたいな筋肉になれば、可動域に問題は出てくる
    でしょうけど、まず、そんな筋肉を付けるのはほぼ不可能
    （あれはあれで、とてつもない努力や、情熱がいる。普通に
    筋トレしてムキムキになる事はまずない。）なんで、筋トレが
    ヨガに支障を与える事はまずなく、逆に適度な筋トレはよい。
    という立場です。
    大阪ですが、私の記憶してる限りは5月末くらいから土日は
    ほぼ、雨です。週間天気予報で晴れでも、週末になれば、
    何故か雨になる。鬱陶しいです。ヨガをせざるを得ないのは
    この天気のせいだったり。

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