8/10 今日の修行 2014/8/10 練習日記 朝はスマーティ。地味に一昨日の筋トレの筋肉痛がある。 ヨガだけだとやっぱ筋力落ちるね。 今日は台風が直撃らしいので、中止にならんか気になるが、 まぁ、よしとする。 共有:TwitterFacebookGoogleメールアドレス印刷 関連
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おはようございます。
大阪は台風直撃でしょうか。
ずっと週末天気悪いのかな？鬱陶しいですね( -.-)
ムキムキマッチョになるとヨガやりにくそう？！
んな事ないのでしょうか。。
腰は低気圧のせいか…今日はなんだか痛い！
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> おはようございます。
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> 大阪は台風直撃でしょうか。
> ずっと週末天気悪いのかな？鬱陶しいですね( -.-)
>
> ムキムキマッチョになるとヨガやりにくそう？！
> んな事ないのでしょうか。。
>
> 腰は低気圧のせいか…今日はなんだか痛い！
腰はまだ本調子にならないようですね。ヨガと筋肉ですが、
伸筋を鍛える限りはそんなに問題はない。と見ています。
ボディビルダーみたいな筋肉になれば、可動域に問題は出てくる
でしょうけど、まず、そんな筋肉を付けるのはほぼ不可能
（あれはあれで、とてつもない努力や、情熱がいる。普通に
筋トレしてムキムキになる事はまずない。）なんで、筋トレが
ヨガに支障を与える事はまずなく、逆に適度な筋トレはよい。
という立場です。
大阪ですが、私の記憶してる限りは5月末くらいから土日は
ほぼ、雨です。週間天気予報で晴れでも、週末になれば、
何故か雨になる。鬱陶しいです。ヨガをせざるを得ないのは
この天気のせいだったり。