9/2 今日の修行

 朝はいつも通りスマーティに。
ヨガねたです。
 昨晩、キングポッポ(鳩の王様)をベルトつかってやる練習があった。
かなり足の裏と頭の後ろの距離が近づいてきた。まだ遠いが、かなり
柔軟性が上がっている証拠だ。これはスマーティ効果だと思う。
スマーティに入ると発汗がとてつもないのだが、それに伴い血行も
よくなるのと同時に筋肉のコリが取れるのその弛緩した状態で、
ヨガをすると普段より伸びる。
 もちろん、自分で制御できないところまで伸びるので、注意は必要
だけど。細かすぎてわからないと思うが、柔軟性向上に一役買ってる
のは間違いない。パワープレートもいいのだが、これは高すぎるので、
スマーティで。これも普通の思考で考えれば高いのだけどね。
 昨日は疲れをとるのに晩も入ったので、しょっちゅう使えば1年
経たずに元は取れる計算となる。長年使う事を考えればそう高い
買い物ではない(たけぇよ!!)ような気がする。
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 私は年を取ったらそれなりに落ち着いた服装やら、前に出過ぎない
ようにとかは考えているが、あんまそうではない人が結構いるような
気がする。
 年齢を重ねると経験が増えるとか丸くなると言うが、私はこれは
全く否定している。逆に欠落していく人間が多いような、、、、
スーパーのレジとかでマナーの悪いのは大抵、中高年や老人だ。
と思う。何でも自分が一番、自分が優れていたいという感情は
人間だからあると思うが、それ年取っても表に出すのは、見苦しいよ。
若者は、抜きんでよう という姿勢を見せて欲しいけどさ。

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コメント

  1. 花音 より:

    スマーティって岩盤浴してる感じですか?
    湯船に浸かるより温まりますか?

  2. サイボーグ戦士 KOJI さん より:

    花音さん
    岩盤浴は行った事ないので、比較は難しいですが、サウナ
    より汗は出ます。というか、サウナは30分も入っていられない
    ですから。温まり方は湯船とは比較になりません。圧倒的に
    スマーティの方が温まると私は思います。
    しかし、予想はしてましたが、柔軟性がアップしてるのは
    嬉しい効果です。