11/19 今日の修行

昨晩、ジムでシルシやら三点倒立から足を振り下ろすとか
したが、人いない時にせっせとやろ。
————————————————————
朝 松屋の朝定食    600Kcal
とろろを頼んだ。

IMG_20151119_114120

カレー      700Kcal

1300Kcal

晩  フライドチキン 300Kal
スピルリナ

1600Kcal 今日はジムないし、
ヨガもないので完全休養だし、
こんなもんでいいや。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする