11/24 今日の修行

今一つ腰ら辺が回復してこない。元の状態に戻るのも
遠いな。こうすれば、こうなる。というイメージがある
けど、回復しないとできないからもどかしい。
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しかし、無駄に鍛えてる気がする。私はウエイトもやる
しヨガもやるが、これ両極端なんだよな。

筋トレする人 → ヨガはやらない
ヨガやる人  → 筋トレはしない

こんな感じ。どっちもどっちで楽しいけどね。
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あぁ、昨晩はニンニク入りのラーメンを食べたさ。
で、うるさいのがいる。

お前は死ぬまでニンニク食うなよ!(と言いたくなるね。)

で、こういう人間が食べた場合は、自己弁護するんだよな。
人には臭い!とか言うが自分が食べた時は、、、以下略。

でも、まぁ、ニンニクのおかげで体のだるいのはよく
なってきたよ。生ニンニクは効くなぁ。と。
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昨日、回転すし食べてるとどっかの会社の人か知らんけど、
語っていた。

仕事がどうのとか他の人に説教みたいにやっていたが、
人の役に立つ仕事以外は適当でいいよ。(真面目に物事を考
える人には悪いけどね。別に仕事大好きとか自己犠牲を
してまで会社に貢献やらという人が間違いとする気はなく、
単に私の価値観や考え方とは違うなというだけ。押し付ける
気もないし、押し付けられる気もない。)

と思った。

仕事は真面目にやらないといけない。というのは、一種の
洗脳だと思っている。

食うにも困るほど困窮する訳じゃなきゃ、長くて100年
の人生なのだし、あの世に金も仕事も持っていけないのだか
ら、できうる限り心やすらかに生きてる方がいい。

と私は思うね。どうせ死ぬ前には全てがどうでもよい事に
なってるだろうから。体の健康もそうだけど、心の健康だと思う。

言っちゃ悪いけど、金儲けやら人より仕事ができたいとか
そういう見栄みたいなもんの為に必死になってもあんま
なぁという事。

物は金で買えるかも知れんけど、健康と心の平和は金では
解決できんからな。(全くなければないで荒む人もいるし、
無しがよいという訳ではない。あるに越した事はないが、
その為に殺人やら喧嘩してまでとかそういうもんでもない。
と思う。)

まぁ、何が言いたいかっていうと、生きてるだけでも面倒
臭いし、嫌な事沢山あるのに、いちいちそれを自分で増やす
なって事。

考え方というか、本人の心の在り方で物事というのは恐ろしく
受け止め方が違うもんだな。とよく思う。

じゃ、どうするのよ? と思う人もいるだろうが、私は
自分が嫌だと思う自分を克服して(絶対にどこかでツケを払う
事になるので、早ければ早いほどいいと思う。)、自分がやり
たい。と思う事(人に危害を加えないとかの条件はあると思うが)
をする事だと思う。

そういう意味で、この前書いた、雨ニモマケズ のデクノボーと
いうのは昔は何でだろう?と思っていたが、今は私もデクノボーで
いいと思っている。

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朝 雑煮

ご飯  300Kcal
醤油、出汁  20Kcal
玉子     80Kcal

400Kcal

昨晩はカロリーを多めに取ったが、まだ回復しきらないな。

昼 中央軒のちゃんぽん  650Kcal
みかん2個         100Kcal

ちゃんぽんは栄養のバランスなども含めてよい選択。

1150Kcal

晩(夕方)

フライドチキン 300Kcal
焼き芋(1/3)  150Kcal
生アーモンド  120Kcal

1720 Kcal

後、プロテインを晩に飲んで終わりと。

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