11/29 今日の修行

モンハンでエアロバイクが捗りすぎ。昨晩も2時間
半した。

HRは2になったが、今回は温いなぁと感じる。
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朝 味噌月見うどん  360Kcal
昼 マヒィン     330Kca
おにぎり             210Kcal

晩 ピザ        550Kcal

1450Kcal

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