12/21 今日の修行

昨日よく寝たので調子はよい。
————————————————————-
どっかにベストプレイスがあるや。という感じで考えている。
舐めてると言えば舐めているのだがそういうもん。
————————————————————-
ストレスのコントロールってのは大切だ。ストレスとは自分が
感じてなくてもあるものである。いいと思っているものもスト
レスになりうる。
————————————————————-
とりあえずストレスをガンガン減らす方向で。寝るというのは
記憶を整理する意味があるので、寝るのは有効。寝てる間に
感情などが整理されると思う。

しかしながら、こういうストレスを感じる事やら悪い事という
のは案外悪い事でもなかったりする。

それがあるから嬉しい事をより嬉しく感じられるという事
にもなるから。
——————————————————————
なんだかんだで恵まれてると感じるね。あまり面白い状況では
ないのは確かだが、愛を感じて生きていられるというのはよい
事。
——————————————————————
とりあえず、今は自分の体の心配をする事にする。流石にこれは
他人には代わってもらえないからな。

自分を大切にする=他人を大切にする

であったりする。
—————————————————————–
そろそろミニマリストになった方がいいような気がしている。
無いというのは気楽でよい。とにかく要らないものは捨てよう。
捨てた空白に必ず新しい物が入ってくる。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

コメント

  1. 花音 より:

    体調はどうですか?
    心(頭)が落ち着くと、体も調子良くなっていきますよね。
    逆も言えるけど。

    今はKOJIさんにとって転換期なのでしょうか!?
    要らないものどんどん捨てて身軽になって
    またガンガン進んでいく感じがします。

    • 花音さん

      気遣い感謝。体調はどんどんと良くなっています。
      転換期か?と言えばそうだと思います。ガンガン進むか?
      はわかりませんけどね。年末で寒くなってますが、花音さん
      もご自愛ください。私はご自愛モードに入ってます。