1/25 今日の修行Ⅱ  腹筋ローラーが人気ナリ

寒波で洗濯機が使えなくて、困っていたが回復していた。

ここからバカ記事(まぁ、いつもですが。ヨガブログなのに
ヨガの事がほとんど出てきません、、、)です。

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バカ記事ここから~~~

昨日、腹筋ローラーで立ちコロ静止(立ちコロで伸ばしきっ
たところでキープする。)を何度もやったので、腹筋がや
たらに痛いナリ。

後、肩と胸と背中、足(まぁ、5時間もエアロバイクして
ればな、、、)とか要するに全身ナリね。

最近、ワガハイが愛用しているコロ助(コロちゃん)の人気が
上昇中ナリ。他の会員さんも使ってるみたいナリよ。

昨晩、他の人が立ちコロしようとしてたが、伸ばしきれないで戻して
コロちゃんの上に腹をぶつけて倒れていたナリ。まだ立ちコロは早い
ナリね。膝コロで修行するナリ。

後、若い女性もコロちゃんを連れて柔軟体操をしていたナリよ。
コロちゃんも若い女性に使われて喜んでるナリ。

マスターコロ(コロマスターともいうナリ。フォースに覚醒した
人間にしかなれないナリ。)を自称するワガハイ(ニックネームは
コロ助ナリよ。)はそういうコロに目覚めた人達を暖かい眼差し
で見守っているナリよ。そうナリね。こういう感じナリ。

Hey You! めげないで
Hey You ! さぁ君も

コロを転がすナリ

という感じナリ。という具合に立ちコロ静止ができてしまうと
語尾にナリがついてしまうナリ~

ワガハイのおススメはこのタイプナリ。もちろんヨガにもいい
ナリよ。

さぁ、皆もコロを買うナリ。でも今日はヨガはできそうにないナリな。
全身パない疲労と腹筋が痛すぎるナリ。

コロのテーマソングを考えたナリ。

はじめてのコロ   あんしんバカ☆KOJIさん

ヨガできない夜 コロのせいだよ
たった数回 転がしただけなのに

腹筋が for you
燃えている for you

やった やった やったよ ohh

はじめてのコロ  君とコロ
I will give you all my love

なぜか優しい気持ちが Oh  いっぱい

はじめてのコロ 君とコロ
I will give you all my love

涙が出ちゃう 無職のくせに
be in love with you

このコロを限界までやった後のコブラのポーズは死ねるナリ。
ピラティスも死ねるナリ。
——————————————————————-
バカ記事終わり。

バカ記事書いてる暇があったら、履歴書書けよ。と自分でも
思うけれどあんまり気分が乗らないし、まず全身がダルく
文字が上手く書けないんです。許してつかぁさい。

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コメント

  1. 花音 より:

    コロやった後のコブラ死ねる・・・ウケた!
    ぐい~~~っていってみて欲しい♪

    コロの歌、歌いながら読みました!

    • 花音さん

      バカ記事にコメントいただきすみません。しにくい時は
      ガン無視して下さいね。(書いてる本人もバカだなぁと
      思ってますから。)

      腹筋ローラーは思い切りやった後の筋肉痛や、軽い断裂
      を起こした状態(ガチで腹筋が燃えてるような痛みです!!
      昔コメントを頂いた時も口のなかが酸っぱいとかで花音さん
      ビビってましたが、今そんな状態です。)でヨガするだけで
      も死ねますが、コブラは(ウルドゥバダヌラアサナは
      地獄。というかできません。)

      すごく・・・楽しいです・・・(ドMなんで。)

      コブラさんが好きです。でもウルドゥバダヌラアサナさん
      はもっと好きです。

  2. 花音 より:

    ウルドゥバダヌラアサナさん、私も好きです♪
    最近(2年くらい)やってないけど!
    すごい前屈も、すごい後屈も、腰に負担が・・・。

    筋肉が燃えるような痛み・・・!
    しばらく味わってないなぁ。
    一人でやっても、なかなかそこまで自分を追い込めません!

    • 花音さん

      コブラとか胸を開くポーズは自律神経とか鬱とか精神
      に効くんですよ。腰にもきますんで、腰に負担のこな
      いやり方試してみて下さい。(というか、知ってるでし
      ょうけど。)

      筋肉が燃える痛みですが、腹筋ローラーは私の知る限り
      2位ですね。1位は六甲全山縦走(下記の記事)です。

      http://wp.me/p5aq4M-1bj

      なんしか早くよくなって筋肉痛の喜びを味わってくださいね!!