6/22 今日の修行

 土日はちゃんとやる。しかし、技術は向上もしないけど、下降も
あんましない。(徐々にはしてるが。)まぁ、圧倒的な貯金がある
からな。
 しかし、運動は確実にストレス軽減になってるのがほとほと
分かる。特にヨガはストレッチと背骨(神経系)に刺激が入るので
確実にストレスが減る。
 
 全身くまなくストレッチしたら、大分と気持ちが和らぐもんな。
ま、いい。今日も一日だけ頑張る。

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