萎縮性胃炎。病院には行くが、どうでもいい。という 感じかな。

また一週間か、、、 --------------------------------------------------------- 健康...

筋トレしたので多少筋肉痛か。

3日サボったので筋肉痛などはない。 ----------------------------------------------------...

週末だがブルー。

筋トレ効果は出てきているっぽい。

立ちコロしたがダメージあんまないな。 --------------------------------------------------...

金曜日の筋トレの疲れも取れた。と思う。 どうせ今日も暇確定なのでジムとヨガ。 -------------------------------...

ジムに行かずさっさと寝たので夜中に目が覚めた。 いい感じに回復してるっぽい。 月曜日は営業会議なのだが、話す事はない。主観的 には...

昨晩筋トレしたがまだ回復してなかったっぽい。 明日は雨のようなので嫌だなぁと。 ------------------------------...

他の事もしないといけないなぁと思いつつ、金が かかるしなんとなくヨガとジムに落ち着くだろうと いうのがなんとも。 今でこそだけど昔...

今日は休養。 ------------------------------------------------------------ ...

筋トレしたし寝るか。 -----------------------------------------------------------...

修行でもなんでもないがなんでやってるのかは不明。 やってる本人がこれ。 ある程度余裕がないとやってられないのもあるのでそ の余裕を...

今日も普通にジム ----------------------------------------------------------- タ...

ジムとヨガは順調。他に行きたいところもない。 世界が狭いなぁと思うわ。金は使わなくて済むが。 あれこれ言う輩もいるが、先立つものがい...

ようやく週末。今週は仕事は暇だった。いつも 暇だけど、、、

順調にエアロバイクをしている。

今日も通常通り。一応最低限のレベルは保っている。

今日のヨガ、ジム。

寒いけどジムとヨガはする。他にすることがない。 行くと顔ぶれが同じ。言わないだけで心の中は同じ だろう。やる事ねぇんだよ。

今日もジムとヨガ。順調。

昨晩、液体窒素をしたので足が痛い。

今日はジム。今週は順調だった。

ジムないから休みとする。

今日もジムとヨガ。調子よし。

昨晩はバイタルリアクトセラピーしたし肩やらの ハリは取れた。今日もジムヨガの予定。というか ほかにする事がない。

なんだかんだで寒かったが、ヨガ、ジムに行った。 アームバランスとかも出てきたが、普通にできるので まだ衰えはそんなにない。

人のPCをWin10にしたが、作業が恐ろしく面倒くさい。 メーラーにWindowsLiveMail2012をインストールする が面倒だし...

やっと金曜日。土日は寒いみたいだなぁ。

液体窒素をしたところが急にぷっくりと血豆に なって痛い。