今日も一日だけ何とか耐えてみる。 起こったら嫌だなと思う悩みの種、それが起こる確率は10%以下 だそうだ。（カーネギー「道は開ける」によれば...

昨日はなんとか、、、というとこだったけど、近いなとは自分でも思う。 今日も一日だけ何とか頑張る。ここから書いたらしんどいから、ここで止め。

　昨日はあんまり気乗りがしないので休息日。ま、GWにやったからちょう どいい。という事もあるか。 　今日もあんまり気乗りしないけど、やらない...

　昨日はあんまり気乗りがしないので休息日。ま、GWにやったからちょう どいい。という事もあるか。 　今日もあんまり気乗りしないけど、やらない...

連休終わり。ま、する事もなかったから、いつも通り、練習三昧。 河原でバーベキューをしている人とか、まぁ、リア充というのかな。 そういう人と比...

　今日も一日だけ頑張る。どうやら、毎日やってるのは周りからは奇異に 映るようだけど、安易に楽な方向に流れたくないんだよな。これは別に 強制さ...

昨日は筋トレと結構、やったから体がだるいけど今日もやる。 今日も一日だけ頑張る。

　水虫は疑惑か初期段階だったようで、まぁ、一安心なのだけど、 なまってるなぁ、、、と。やる気が中々出ないんだよね。 　それでもやらんといけな...

今日は午前だけ。昔みたいにやる気出んのだよね。 今日も一日だけ頑張る。

今日一日だけ頑張るの繰り返し。立ち上がりたくないと思う時も 多いけれど、まぁ、生きてる限りは立ち止まれんよな。

今日はジムで有酸素と筋トレ。今日も一日だけ頑張る。

気付けばもう今年も4か月過ぎてんだな。ま、一日だけ頑張るを繰り返せば、 すぐに1年は過ぎる。1年の抱負は無理でも、1日の抱負を繰り返せば、何...

特に変わりなく。いつも通り、今日一日だけ頑張る。

なんだかな、、というのはいつもの事。今日も一日だけ頑張る。

まぁ、GWも始まるけど、なんだかな。今日も一日だけ頑張る。死ぬまで これの繰り返し。

ま、今日も一日だけ頑張る。有酸素中心で。

腕の内出血は、完全に治ったといっていい。筋トレ再開したいけど、どうも モチベーションがあがらないんだよな。何を目標にすればいいのやら。。。 ...

　紹介状を持って、口腔外科へ行った。大阪大学歯学部付属病院なので、 （タクシーに乗るほどでもない、微妙な位置にある。）やたらに人が多い のと...

腕の内出血は90%引いた。できるならば、筋トレ。 今日も一日だけ頑張る。

左腕の内出血も大分と引いてきた。有酸素中心で、週途中くらいから 筋トレ再開。片足スクワットができなくなってるので、なんか悔しい。 今日一日だ...

当分有酸素中心で、左腕の内出血の跡が消えるまでは筋トレ（毛細血管破壊） は避けとく。今日も一日だけ頑張る。

今日はお客さん見送ったら、通常モードなので、夕方から再開。

今日もアテンドするからしない。しない時はしないの一択。 あれこれ考えない。できる時はする。できない時は無理にやらない。

お客さん、アテンドするから、今日はなし。仕事の時はやらないの一択。 最初からルールを決めておけば、あれこれ考えなくていい。

昨日は完全休養したから、まぁ、体調自体は悪くなさそう。 明日、明後日はアテンドで無理(仕事の時はやらないというマイルール） なので、今日はか...

まぁ、今日も一日だけ頑張る。何だかな、、、という仕事もあるが、まぁ、 生きる為には仕方ない。と耐え忍ぶしかないよな。 --&...

昨日は朝だけだったが、疲労半端ない。ほとんど動けなかったので、 午後は休息。今日も積極的休養日にして回復優先。

　昨日は筋トレしたのだけど、途中で吐き気が起こり、実際少し吐いたけど、 あれは何だったんだろう？ 　まぁ、それは収まったし、その後、トレーニ...

昨日は、ジムで補強運動はしてないから、多少は回復してるはず。 今日はいつもの通り、強めにやっとく。日曜日は体が痛くて、 力も入らないだろうが...

筋トレの疲れはないけど、今日も様子見、補強運動と有酸素程度。 今日も一日だけ頑張る。 -----&#...