「 コーヒーエネマ 」一覧

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9/25 今日の修行

朝はスマーティに入った後、エアロバイク70分。疲れはほぼない。 今週末はどこの山に登るかな。最初の六甲山~有馬温泉もいいかな。 今の体力...

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6/10 今日の修行

またひとつ年を取った。嫌だなぁと思うわ。自分が小さいときは自分がおっさんに なる事など考えてなかったが、立派なおっさんだ。だが、おっさんに...