「 2013年10月 」一覧

朝はエアロバイク1時間終了。今日一日だけ頑張る。

朝は止め。晩だけ。今日、一日だけ頑張ってみる。

大分と精神は回復。一歩狂うとまたうつ病状態になりそうだけど。エアロバイク1時間半。------...

エアロバイクしてる。昨日は、してないし。----------...

ローラーのダメージまだ完全回復してない。表面上は問題ないが、やろうとしたら、できない。火曜日にやったから、水、木、金、土と4日間空けてるんだ...

寝て、起きたら、九頭竜大社に行く。まぁ、戎様は、さすがに凶の状況はわかっているようだ。自分でもダメだわ、、、、　という状況で、やることやった...

精神力は大分と回復。今、エアロバイク中。 最後の切り札。神頼み。今宮戎でおみくじ引いたが 狙わなくても、普通に凶。まぁ、...

エアロバイク1時間半終了。今日一日だけ頑張る。うん、これだな。--------...

エアロバイク1時間終了。昨晩、よく寝たから、思ったより疲れはない。立ちコロのダメージはあるけど、何とかなるかな。今日も一日だけ頑張る。この一...

エアロバイク中。朝眠いけど仕方ない。大分と手のしびれるのはマシになってるのとドグマチールもここ数日は無しでいけてる。80分終了。晩は11月に...

エアロバイク中。75分まであとちょい。胸がなんか朝から苦しい。起きてるのが苦痛というか。安倍政権で個人保証に関する制度の見直しがあるとかなん...

全部吐き出したから気分的には楽。まぁ状況的には全く楽ではないけどね。今からエアロバイクする。-----...

朝一本やってから後は、、、とりあえず開き直って家とかは無くす覚悟はできたんだけど、やっぱ気が重いわ。仕方なくないけど、仕方ない。　今日一日だ...

あれこれ考えてももう結末は見えてるのだから、やることやるだけ。朝2本、晩1本、そんで有酸素。整骨院でメンテしたので、手のしびれ、過呼吸などは...

エアロバイク中。頑張りたいけど頑張れない。零細企業の経営者側と言うのはしんどいの一言。伸びるところにいるなら違うと思うが、衰退してく中はなと...

エアロバイク1時間終了。ギリシャ国民の気持ちがよく解るようになった。ドグマチール1錠　手がしびれて上手く飲めない。

エアロバイク中。余計な事は考えない（ようにと言い聞かせる。この時点でまずいかんじだけど）事にする。----&...

エアロバイク中。当分は精神を落ち着ける方向で。ドグマチール50mg飲んどく。発作起こすとまずいし。昨日は、過食やったので、今日からはこれ以上...

昨日の英検は途中で過呼吸（簡単に言えばパニック障害）起こして、全く思考能力が湧かなかった。考えるまでもなく、合格はしてない。（試験受けた事す...

エアロバイク中。まぁ、昨日よりは気分的には大丈夫。胸にくる不安感はない。昨日は、朝ドグマチール飲んだのが原因かも知れないし。英検対策、昨日は...

起きた。エアロバイク中。昨晩は御堂筋線が止まってたから帰るのしんどかった。梅田の地下鉄　阪神百貨店の隣の串カツ屋（大阪の人なら知ってると思う...

エアロバイク中。------------&#...

朝はなし。色んな意味で疲れがある。晩はなぁ。今日一日だけ頑張ると思っても、しんどいもんはしんどいというのが実情。---...

エアロバイク中。やはり家でヨガはしないというマイルールは守る。やりだすとキリないからな。1時間半終了。マルちゃん製麺のカレーうどんを食べてみ...

昨晩は軽めにやったから、ダメージはさほどなし。日曜が英検だから、体調を維持程度で。ローラーの筋肉痛も不思議とない。ま、今日一日だけ頑張る。マ...

起きた。だるすぎ。今、エアロバイク開始。アシュタンガはキツすぎるから止め。週３で体力戻してからなのと、やるならジムで、だな。フルフロートがキ...

起きたけど、異常に疲れあるぞ、、、、昨日、久しぶりに昔みたく、練習したが、相当体力落ちてるというか、まぁ、年齢的な事もある。今日は、朝は練習...

来週、英検だから、勉強に時間振らないとな。ま、成り行きで。朝、エアロバイクはなし。晩、ジム行くし。朝2本、伸ばすとこ意識してアサナする。完成...

エアロバイク中。昨日、晩やらなかったから体は軽い。後8分で1時間。-------&#...

エアロバイク中。プラネットサダナは洗ったけど、まだ滑る感じが微妙にあるので、今晩もう一度洗う。ダウンドッグした感じ、開封直後とは段違いによく...