6/30 今日の修行
朝スマーティに30分入る。やっぱ朝は汗が出にくいが、体はしゃっきりした。 昨日、ハムがいつもより疲労というか痛いので、筋肉痛というかオーバー...
「 2014年06月 」一覧
6/29 今日の修行
朝起きて、スマーティして汗かいて（やっぱ汗は出にくいわ。最後の10分くらいから ガンガン出たけど。ま、でも完全に目が覚めた）炭飲んで、味噌...
スマーティ 入ってみた２
朝起きて、2回目のスマーティ中。今日はシャワー浴びずに 入ってるが、汗出始めるのに10分かかる。ま、朝だしな。 眠いので、20分余裕で経...
6/28 今日の修行
朝起きて、スマーティ入ったので体はポッカポカ。やっぱ血流改善 しないといかんよね。と1回1500円としてこれで3000円は元は取った が、...
スマーティ 入ってみた
2015/07/08 追記 相変わらず、毎日のように入ってます。皮脂腺からの汗か どうかはさっぱりわからないですが、汗かいて気持ちい...
スマーティが届いた 設置編
さ、待ちわびたスマーティが届いたので。 １．今回買ったバスタオル2枚。幅70㎝ 長さ130㎝ 結論から言えばこれ2枚で十分だっ...
6/27 今日はやんない（スマーティ届くので）
朝はなし。今日、スマーティ届くが、家に昼間はおらず、再送してもらわないと いけないので、晩は家に待機。 まぁ、いずれまとめないといけないと...
6/26 今日の修行（スマーティ買っちゃったよ、、、）
朝はなし。デトックスの理論も極論まで来たが、ダイエットやらもかねて、 スマーティが気になって仕方ない。24万円するが、分割なら1万円ちょい ...
6/25 今日の修行 2
長くなってるので続き。 今みたら、キャンセル待ちが6人になってて、今の時間だとドタキャンあっ てもどうせ最終的には満席になるだろうから、キャ...
6/25 今日の修行
朝はなし。昨晩はヴィシュヌミトラアサナという、多分、クラスででてきたら、 1人か2人位しかできないアサナが出てきた。 私はできるが、こう...
6/24 今日の修行
朝は引き続きなし。今日も一日だけ頑張る。 墨汁は飲んでるが、炭はこれは！！という効果だな。 コーヒーエネマだと出した毒を再吸収される恐れが...
6/23 今日の修行
昨日3本やった。しかし、高齢化が進んでいる。若い人が来ないんだな。 ま、今日も適当に一日だけ頑張る。 ---...
6/22 今日の修行
流石に金曜日土曜日と2日休んだので、体力は回復している。 朝はなし、今から3本（3時間45分）するから。それと補強ね。 朝は墨汁飲んだので...
6/21 今日の修行
朝はなし。朝は祖母の家の様子見。というのは誰も行かないから。 たまに掃除をしに行く必要がある。 朝ごはんは、味噌汁＋もち2個 写真撮っても無...
6/20 今日の修行
エアロバイク90分終了。キャンセル待ち9人は流石に無理とみたので、 晩はもう一つの方にいくことにする。まぁ、どっちでもINですよ。 -...
6/19 今日の修行
朝、エアロバイク75分終了。最近会員さん増えてきて昨日もキャンセルは 一人しかいなかったようだ。 いつもの愚痴だが、レンタルマットの扱いとか...
6/18 今日の修行
昨晩は2本した。今日はどうしようかと少し迷う。ま、そん時考えることにする。 今日一日だけ頑張る。 ----...
6/17 今日の修行
朝はなし。今日も一日だけ頑張る。 ----------...
6/16 今日の修行
朝起きた。今日は一応電話かけて、トラブル解決しないといけない。 うんざり。うんざり。重要な事は後から言うやつ。大嫌い。 --...
6/15 今日の修行
朝はなし。昨日の訳のわからんトラブルの追及。結論を言えば、 無知ゆえ、訳のわからん要求をしていたという事。東南アジアの方々 の認識は30年...
6/14 今日の修行
今から3本（3時間45分）やってから英語やって終わりという 土曜日の日々。ヨガの修行というブログだけどヨガの事書いてない がちゃんとやって...
6/13 今日の修行(食事とかについて）
今日一日だけ頑張る（書くことがない、、、） ---------&#...
6/12 今日の修行
朝はなし。今日も一日だけ頑張る。 ---------------------------------- 炭が届きました。泥はまだ。ま...
6/11 今日の修行
朝はなし。というかヘナを昨晩したので、汗かいたら落ちるから。 1日くらいおくと定着する。もう1年以上ヘナをしているが、頭皮 が全く染まらなく...
6/10 今日の修行
またひとつ年を取った。嫌だなぁと思うわ。自分が小さいときは自分がおっさんに なる事など考えてなかったが、立派なおっさんだ。だが、おっさんに...
6/9 今日の修行
朝なし。今日一日だけ頑張る。 続ける理由？ とあるが、軽いなぁ（まぁ、公言できんとは思うが）という連中が 多い。 ----------...
6/8 今日の修行
朝のエアロバイク75分終了。で、朝やって午後はなし。というか、ワークショップ でクラスがない。レトルトのラーメンが無くなったので、当分は味...
6/7 今日の修行
朝、エアロバイク75分完了。午前やって英語（というか日本史と地理と現代社会） やってからどうしようかという感じ。
6/6 今日の健康（粘土をポチッた。ヨガはなし。）
朝はなし。 コーヒーエネマでは腸の最後の方しから洗えないので、上の方は どうやって洗浄するか？胃から上はヨガで包帯みたいなのを飲み込んで...
6/5 今日の修行
朝はひきつづきなし。晩は一本やってから勉強。久しぶりにセンター試験の 赤本を買った。これを25年分（日本史B）、、、15年分（現代社会）、、...
6/4 今日の修行
朝はなし。昨晩は２本やった。来週が誕生日なのだけど、もう年とるの 嫌だわ。よる年波には勝てん、、、 一応、背骨（首）の矯正と腸を洗い、バラ...